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“去他个鸟命！我命由我，不由天！是魔是仙，我自己决定！”当《哪吒之魔童闹海》里哪吒再次喊出这般振聋发聩的台词，那股子不服输的劲儿，那满身的叛逆气息，瞬间点燃了观众的热血。可这种叛逆背后，隐藏着的是深深的孤独与不被理解。他用看似玩世不恭、天不怕地不怕的表象，来掩盖内心渴望被接纳、被认可的脆弱。这部电影让我们看到了一个极具代表性的叛逆形象，也由此引发我们对青春期叛逆与情绪障碍的深入思考。一、“魔童”哪吒：青春期叛逆的鲜活写照
青春期，这个从儿童向成人过渡的特殊时期，一般涵盖10?-?20岁。在这期间，生理上，孩子们的身体经历着巨变，激素水平剧烈波动，第二性征迅速发育。心理层面，自我意识如破土春笋，迅猛生长，他们迫切渴望摆脱成人的束缚，追求独立与自我认同。
哪吒，作为魔丸转世，从出生就被陈塘关百姓视为不祥之物，被贴上“妖怪”的标签。他的每一次调皮捣蛋，每一回与他人的冲突对抗，都像是青春期孩子叛逆行为的生动演绎。他对父亲李靖的教导充耳不闻，肆意在陈塘关捣乱，和敖丙的亦敌亦友、充满矛盾冲突的关系，都彰显出他内心对既定规则和他人看法的抗拒。
在现实生活中，青春期孩子的叛逆也表现得淋漓尽致。他们开始对父母的唠叨感到厌烦，常常顶嘴；对老师的教导不再言听计从，甚至故意违反校规校纪；在穿着打扮、兴趣爱好上追求与众不同，以彰显自己的独特。从心理学角度来看，这种叛逆行为是他们探索自我身份、界定自我边界的一种方式。他们试图通过反抗权威，打破常规，来证明自己的成长与独立，在这个过程中寻找“我是谁”的答案?。
正常情况下，青春期叛逆是成长的阶段性表现，是孩子走向成熟的必经之路。随着年龄增长和心智的逐渐成熟，他们会慢慢学会与社会规则和他人相处，叛逆行为也会随之减少。然而，当叛逆行为过度、持续时间过长，严重影响到孩子的日常生活、学习和社交时，就可能隐藏着更深层次的问题——情绪障碍。
二、情绪障碍：隐藏在叛逆背后的“杀手”
（一）常见情绪障碍类型
抑郁症：深陷黑暗的泥沼：抑郁症在青春期并不少见，它如同隐匿在角落里的恶魔，悄无声息地侵蚀着孩子的心灵。患有抑郁症的孩子，长期被情绪低落所笼罩，对曾经感兴趣的事物失去热情，快乐似乎从他们的世界消失。他们常常陷入自我否定，觉得自己毫无价值，是家人和朋友的负担。睡眠和食欲也会出现紊乱，夜晚难以入眠，白天食欲不振，身体和精神状态每况愈下。有些孩子为了掩盖内心的痛苦，会将抑郁情绪伪装成叛逆行为，比如频繁逃课、与同学发生冲突，让周围人难以察觉他们真正的困境。
焦虑症：被恐惧与担忧缠绕：焦虑症包含广泛性焦虑障碍和社交焦虑障碍等。患有广泛性焦虑障碍的青春期孩子，对生活中的各种事情都过度担忧，学业成绩、未来前途、人际关系等，任何小事都能引发他们内心的焦虑。他们常常坐立不安，心跳加速，手心出汗，难以集中精力。而社交焦虑障碍的孩子，在社交场合中会感到极度不安，害怕被他人评判、嘲笑，因此回避社交活动，拒绝参加聚会、课堂发言等，这些行为很容易被误解为叛逆、不合群。
双相情感障碍：情绪的极端过山车：双相情感障碍的患者，情绪如同坐过山车一般，在躁狂和抑郁两个极端来回切换。在躁狂发作时，他们情绪异常高涨，思维敏捷，语速极快，精力充沛，甚至有些冲动冒险，比如大肆购买不必要的物品，频繁与他人发生争执。而在抑郁发作时，又陷入深深的绝望和无助，情绪低落，自责自罪，对生活失去信心。这种情绪的剧烈波动，不仅给患者自身带来极大的痛苦，也让家人和朋友感到困惑和担忧。
（二）情绪障碍的成因
生理因素：激素与神经递质的失衡：青春期激素水平的大幅变化是情绪波动的生理基础。甲状腺激素、性激素等的异常波动，会影响大脑的神经调节，使孩子的情绪变得不稳定。同时，大脑神经递质如血清素、多巴胺等的失衡，也会干扰情绪的正常调节，增加情绪障碍的发病风险。
心理因素：成长压力下的脆弱防线：青春期孩子面临着自我认同的困境，他们努力在理想自我和现实自我之间寻找平衡，一旦遭遇挫折，如考试失利、被朋友背叛，就容易产生自我怀疑和否定。学业压力、同伴关系的处理等也给他们带来巨大的心理负担。如果缺乏有效的应对策略，长期积累的负面情绪就会突破心理防线，引发情绪障碍。
家庭因素：成长环境的深远影响：家庭环境对孩子的心理健康起着至关重要的作用。父母过度溺爱，会使孩子缺乏应对挫折的能力；过于严厉，则会让孩子长期处于压抑状态。家庭关系紧张，如父母频繁争吵、离异，会让孩子内心充满不安和恐惧。此外，父母的心理问题也可能通过遗传或家庭氛围影响孩子。
社会因素：外界压力的层层冲击：学校里繁重的课业负担、激烈的考试竞争，让孩子承受着巨大的压力。同伴之间的攀比、排挤等不良现象，也会给他们的心理造成伤害。在信息时代，网络上的不良信息、虚拟世界的诱惑与压力，也可能成为情绪障碍的导火索。
三、精准区分：叛逆与情绪障碍的界限
行为的持续性和严重程度：正常的青春期叛逆行为具有阶段性和情境性，多在特定情境下，如与父母意见不合、被老师批评时出现，且程度相对较轻，不会对孩子的日常生活造成严重影响，孩子在其他方面的表现基本正常。而情绪障碍导致的行为问题往往持续时间较长，严重干扰孩子的学习、社交和日常生活，比如长期旷课、拒绝与任何人交流等。
情绪状态：叛逆的孩子虽然情绪有波动，但大多时候情绪基本正常，只是在与他人发生冲突时才会表现出强烈的情绪反应，且情绪恢复较快。而情绪障碍患者的情绪问题更为持久和深刻，长期处于情绪低落、焦虑、烦躁等负面情绪中，难以自行调节。
行为背后的动机：青春期叛逆行为的动机主要是为了追求独立、表达自我，是成长过程中的正常诉求。而情绪障碍患者的行为往往是为了缓解内心的痛苦和不适，是一种自我保护的扭曲表现。例如，叛逆的孩子故意违反校规可能是为了显示自己的与众不同，而患有焦虑症的孩子拒绝上学是因为害怕面对学校里的压力和挑战。
四、共筑防线：应对叛逆与情绪障碍的策略
（一）应对青春期叛逆
建立良好的沟通关系：家长和老师要尊重孩子的想法和感受，学会倾听他们的心声。创造轻松、平等的沟通氛围，让孩子敢于表达自己的观点。在沟通时，避免批评指责，而是以理解和接纳的态度与孩子交流，帮助他们解决问题。
给予适当的自主权：在保证安全和不违反原则的前提下，家长可以适当给予孩子自主决策的机会，如让他们自己安排周末活动、选择兴趣爱好等。这有助于培养孩子的独立能力和责任感，增强他们的自我认同感，从而减少叛逆行为的发生。
引导正确的表达方式：教导孩子用正确的方式表达自己的需求和情绪，而不是通过叛逆行为来引起他人的注意。可以鼓励孩子通过运动、绘画、写日记等方式宣泄情绪，也可以引导他们用平和的语言表达自己的想法和感受。
（二）应对情绪障碍
及时寻求专业帮助：一旦怀疑孩子存在情绪障碍，应及时带孩子到专业的心理机构或医院就诊，进行全面的评估和诊断。专业的心理咨询师或医生能够根据孩子的具体情况，制定个性化的治疗方案。
心理治疗：心理治疗是治疗情绪障碍的重要方法之一。常见的心理治疗方法包括认知行为疗法、人际治疗、家庭治疗等。认知行为疗法可以帮助孩子识别和改变负面的思维模式和行为习惯；人际治疗可以改善孩子的人际关系，缓解情绪问题；家庭治疗可以帮助家庭成员之间更好地沟通和理解，营造良好的家庭氛围。
药物治疗：在医生的指导下，对于症状严重的情绪障碍患者，可能需要使用药物治疗。药物可以调节大脑神经递质的平衡，缓解情绪症状。但药物治疗必须严格遵循医嘱，注意药物的不良反应和副作用。
生活方式调整：保持规律的作息、合理的饮食、适量的运动，对于改善情绪障碍也有重要作用。规律的作息有助于调节生物钟，提高睡眠质量；合理的饮食能够提供身体所需的营养，增强体质；适量的运动可以促进大脑分泌内啡肽等神经递质，改善情绪，增强自信心。
《哪吒之魔童闹海》中的哪吒，最终在与命运的抗争中找到了自我。现实生活中的青春期孩子，也在叛逆与情绪的漩涡中努力前行。我们要像关注哪吒的命运一样，关注青春期孩子的心理健康，通过正确的引导和干预，帮助他们顺利度过这个充满挑战的时期，让他们在成长的道路上绽放出属于自己的光彩。希望每一个青春期的孩子都能在爱与理解中，找到自己的方向，走向美好的未来。
作者：上海市精神卫生中心?护士?黄永芙
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